İşinizle mi evlisiniz , eşinizle mi ?

[EXPERCİ]

İşinizle mi evlisiniz , eşinizle mi ??? Mesai saatleri dışındaki boş vaktinizin çoğunu yine işiniz için mi harcıyorsunuz?

Mesai saatleri dışındaki boş vaktinizin çoğunu yine işiniz için mi harcıyorsunuz? Bu durumda iş yaşantınız özel hayatınızı etkilemeye başlar ve aysberg haline gelen yoğunluk nedeniyle stres altında kalırsınız. Sadece iş yükünüz değil, işteki kötü durumların psikolojik yansımaları da özel yaşamınızı etkiler. Bir süre sonra iş yaşamınız evliliğinizi veya ilişkilerinizi bitirebilir.
İş Stresi İlişkiyi Yıpratır
Özellikle yüksek iş baskısı, sizi desteklemeyen bir patron gibi nedenler ilişkinizde kendini hissettirir. İlişkinizi iş-eş-ben üçgeninde yaşar, yıpratırsınız. Stresli ve yoğun bir ortamda çalışanlar arasında evlilikten, kalan vaktin nasıl geçirileceğine, paranın nasıl harcanacağına kadar çok geniş kapsamlı tartışmalar yaşanabilir.
İşte Sorun Olduğunu Nasıl Anlarsınız?
İş yerinde kaygı, aşırı yorgunluk, aşırı alınganlık gibi sorunlar yaşayan çalışanlar evde konuşmak istemezler. İşi düşünmekten, karşılarındaki kişinin anlattıklarına yeterince dikkat gösteremezler. Evleriyle veya yapması gerekenlerle ilgilenmezler.
İş Sorunları Kişisel Tartışmalara Dönüşüyor
Evli ve çalışan 188'i kadın ve 344 erkek arasında yapılan araştırmada, çiftlerin evle ilgili konularda birbirlerine soru bile sormadıkları belirlendi. Bu yüzden kişiler arasındaki gerilim daha çok ilişkiler, davranışlar üzerine yaşanıyor.
Sorunları Konuşarak ve Planlayarak Çözün
Zamanınızı gereğinden fazla işte geçirmek aile veya ilişkideki rolünüzü aktif ve doğru olarak yerine getirmenizi zorlaştırır. Bu stres yaşantınızı dolaylı olarak etkiler. İşinizle evli olmamak, iş ve özel yaşantınızı ayırabilmek en iyisidir. Öncelikle zamanınızı planlayın. İş baskısı nedeniyle oluşan sorunların önlenebilmesi için kişilerin isteklerini iletmek ve iki kişi arasında veya evin içinde oluşan negatif havayı üzerlerinde atmak amacıyla karşılıklı görüşmeleri gerekir. Siz de bu tür bir konumdaysanız beklentilerinizi paylaşın ve sorunlarınız için birlikte çözüm bulun.